朝阳区家长训练：

每个孩子都是独一无二的个体，他们的自我形象和认知对于他们的成长至关重要。家长在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色，他们的言行举止会直接影响孩子的自我认知和自我形象。如何帮助孩子建立积极的自我形象与认知是当代家长需要关注的焦点之一。

首先，家长应该给予孩子充分的关爱和支持。关爱不仅体现在物质上，更重要的是情感上的呵护。家长要倾听孩子的心声，理解他们的感受，给予他们积极的回应和支持，让他们感受到家庭温暖和安全，从而建立起积极的自我形象。

其次，家长要引导孩子正确看待自己。孩子的自我认知往往受到外界评价的影响，家长应该教育他们用积极的眼光看待自己，关注自己的优点和长处，培养自信心和自尊心，让他们建立起积极的自我认知。

最后，家长要成为孩子的榜样。家长的一言一行都在潜移默化地影响着孩子，他们需要以身作则，用实际行动来示范积极的人生态度和自我形象，为孩子树立起良好的榜样。

在孩子的成长道路上，家长的关爱、引导和榜样作用至关重要，帮助他们树立积极的自我形象与认知，让他们茁壮成长，展翅飞翔。